今日觉察

这个季节真的太舒服啦。不冷不热，还能穿裙子。不过哈尔滨就算是热，有没有热几天呀，哈尔滨的夏天就是最舒服的。

昨晚睡得特别好，可能是因为做了有氧运动，深睡眠时间长。今天早上一起来，特别精神，突然就想去跑步，然后就到楼下跑了三公里，因为是超慢跑，完全不觉累。跑完这一天都觉得很舒服。

运动真的让人很快乐。