2020杂记（159）超限效应

忙碌了一周，确实累了。

早上，猫小姐的生物钟是我平常起床的时间，不到六点二十，就门外喵喵叫，吵得我想多睡一会儿都不行。

今日需要参加科研骨干的培训。连续两次现场培训被迫请假，感觉错过了几个亿。虽然是周末，虽然是在线课程，学习仍然特别认真。上午专家讲座，下午分组研讨汇报上一次的学习成果。晚上听了两个小时新网师的课。我还挤出时间把张祖庆老师的《给语文教师的新建议》一书的后半部分看完。

在电脑前老老实实坐了一整天。现在来复盘今日的收获，感觉脑子里塞得满满的，反而消化不良，只记得自己一整天都在认真学习，却想不起到底学到了什么。这样的认真，还有意义么？

突然想起一个故事：马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。

看来今日我被刺激过多，引发了自身的“超限效应”。

作为成人，“超限”受不了还可以进行自我调节。那些上很多课外班的孩子，累了怎么办呢？大人们会听到或者看到他们的劳累吗……

想起这些，就心疼那些周一综合症的孩子。他们周末得不到休息，只有利用周一到学校里放松。要么无精打采甚至打瞌睡，要么躁动不已，无法安静下来听课。我曾经将打瞌睡的孩子悄悄带回办公室，让孩子睡一会儿再回教室上课。 也悄悄了解过那些心浮气躁的孩子，周末生活基本处于陀螺状态。

昨天听说一位同事的女儿读二年级，已经非常优秀了，可是同事还是非常焦虑。敏说：“如果把学习放在第一位，感觉什么都不能放弃。如果把健康放在第一位，很多我们觉得不能放弃的东西其实都不算什么。”我是赞成敏的观点。没有了身心健康，学再多东西，有什么用？再者，花很多时间和金钱，真的就能保证孩子所有东西学到？孩子的精力不济，外面学不了多少，学校学习效率低，反而形成负向循环。

身体健康永远排在第一位。而足够的休息是身体健康的前提。和父母们沟通，道理他们都知道，就是停不下来。“别人家的孩子都在上课外班，我的孩子怎么能够不去上呢？”“不要输在起跑线。”“不管孩子学习得如何，我送她去学习了，就尽到了做父母的责任。“……种种理由显示，上课外班，不是孩子自身的需求，而是是家长们需要用孩子上课外班的行为来安放自己的焦虑。别说普通的家长，很多的教师也很难跳出这样的教育焦虑。

帮助孩子们回到正常的成长节奏上，怎么那么难？

今日的“超限”体验，让我更加感受到孩子们的不易。我还能为孩子们做点什么呢？