守住自己的能量

退出了好几个群，因为平时也不参与里面的活动，有信心的时候还分散注意力去看，其实也是一些和自己无关的事。

读书会的群我也退了，虽然是自己组建的群，也在里面倾注了很多心血和热情，但是最近的状况不适合组织各种活动，我也没有精力去想这些，只是想安静一下读读对自己有用的书，疗愈自己。

如何守住自己的能量呢？就是不被无关的人、事、物消耗，能带来负面情绪的或者不好感觉的人不接近。

让自己能量回血的几个方法，无非是做自己喜欢的事情，对于我来说是这几个:

1.读书  2.散步  3.瑜伽

4.学习  5.工作  6.睡觉

7.打扫  8.收钱    9.书法

10.爱自己

爱自己其实是最重要的，觉得自己最重要，最美的时候，能量满满的。