今天的目标完成了吗？

早上:1.每日一练的粉笔字

2.备课，写流程

中午:只吃菜，不吃主食

下午:吃一个苹果，其余不吃。

一天一篇新概念三，听七遍＋读三遍＋抄写一遍。