你为什么生气？

有时生气，是别人伤害到你了；而有时生气，是你的期望太高，没有得到自己想得到的才生气。不是别人跟你过不去，而是自己给自己较劲。

朋友与我聊家常，她是一肚子的气，所有的亲人都让她不满意。朋友太强势，属于掌控型人格。她总是用她的做事标准来要求其他人，但凡人家没按她的意思去办，她就气得要蹦。每个人都是不同的个体，谁也不愿意听从别人的指挥，站在自己的角度看问题，都觉得自己是对的，别人是错的。

我劝她，降低自己的期待，不期望也就不失望。你想让对方给你买东西，你又不明说，对方恰没猜透你心思，你就很生气。有时你又想得到不该属于你的，希望别人听你的，给你。结果对方不愿意，你又生气。在我看来，这些气都没必要生。

人啊，哪怕再亲近的关系，他也不是你的傀儡。改变不了任何人，何不试着改变自己。每个人都有自己的因果，你不要过多去介入干涉别人的因果。把自己的生活过好就行了，把注意力集中在自己身上吧。自己活得一塌糊涂，还去指导别人，那不是自己找气生吗？希望大家都能自我反省，活得通透点、简单点、开心点！世上本无事，庸人自扰之。