做一名终身阅读者和学习者

今天是高效阅读的第4天，主要的内容：如何成为一名终身阅读者?

课程之前，导师让大家用语音复述昨天的九步阅读法的内容。一开始，其实我比较拘谨，因为一大早没有完全睡醒，再加上信息量比较大，所以我没有马上就行动，感觉一时间开不了口比较犹豫。然后我看到大家都在积极的输出，几乎所有的同学都完成了这个任务，我才用录音机的功能录了一段大概两分来钟的音频。期间也对一些细节不太满意，重复了几次，其实这样不太好，以后要立即行动，完成比完美更重要。

接着，再次强调了一下咱们的精英生态：我们在学习的过程中，是需要带着其他的人一起进步的，要一直践行感恩文化。“赋能他人”这一点这几天我做的不好，我没有立马交给身边的小伙伴们。而群里很多同学这一点都完成得非常棒。我决定在明天去上海的高铁上，我会跟小伙伴来输出这4天的学习内容，争取未来让她们和我一起高效阅读。

今天的重点：如何成为终身阅读者。分为7个部分：

1. 阅读途径的多样化：

除了纸质书，我们可以用听书以及电子书的方式来获取信息，这样我们的大脑可以切换不同的方式接收信息，可以帮助我们增进理解和加深记忆。纸质书，建议每天都有固定的时间，比如早上或者晚上的一个固定时间来阅读书，然后到周末时，花时间把一整周的读书笔记整理出来。比如说我们读到了一些相似主题或者类似知识点的书，是可以把这些内容串起来输出的。

听书可以帮助我们充分的利用碎片化时间。mei在这里推荐了得到里的《何帆读书俱乐部》专栏。

电子书现在是比较方便，除了kindle，然后手机APP也其实有很多软件还有小程序微信读书等，都可以选择的。

2. 明确阶段性的阅读目的：

我们需要制定阶段性的目标，比如说这一段时间我要学习一类的问题。那这个期间我们就可以买多本同类的书籍，一起来阅读，后面我们也将学到“主题阅读法”，那么我们尽量做到在这个时间内我们能成为这个领域的专家。

3. 明确一个观点：不是所有的书都值得阅读。

慢慢的我们就能判断出来什么是好书什么是坏书，当我们在预习的过程中，如果大概如果能判断出来这本书，不太适合自己的话，那要果断放弃掉。

4. 构建自己的阅读地图。

我们阅读的来源其实分为被动和主动，被动就是由他人推荐，但我们最好是能够找到信息的源头，尽量不要去读二手书。may导师在这里面就是举了一个例子，比如说一本好书里面的一些推荐，比如我们在看到一个有趣的ted嘉宾的演讲，我们可以去看这个嘉宾推荐的书以及关于他的著作和所有的信息等。

那主动读书的话，我们是可以回归一下现下，去逛逛书店。然后用我们这几天学习的知识，书本预习的方式去判断一本书是否值得我们去读。这个体验非常有意思，因为我真的好久好久没有进书店了。今天我们老师给我们布置的作业也是去书店逛一逛，然后挑选两本书，一本是给自己的，一本是送给你想送的人的。那未来呢，比如在有线下约会的话，可能我就不会去约咖啡馆了，那我们直接约书店，顺便看看书买几本书带回去。

5. 在出门的时候随身带一本书。

不管是大小，这样的话我们可以利用碎片化时间去阅读，比如说坐地铁的时候，当我们碰到了一些人，我们可以随时来跟他们分享，这样也能加强我们的印象，践行输入到输出的过程。

6. 先存量再增量。

在一开始我们练习的过程中我们尽量先完成数量，完成数量之后我们再来慢慢的提高质量。因为也是有了积累之后，我们才能找到一些相关知识点的联系，会经常产生顿悟的情况，这样也能更好的帮助我们学习。

7. 一定要运用心流阅读法，启用全脑体验，享受整个读书的过程。