解决一切问题的关键是提升能量

格物致知就是体验负面情绪，消耗体力，提升能量的。

常听善知识，听大德讲经说法，可以消业提升自身能量。

进行天意运动，容易深入地进行格物致知，让提升能量就如虎添翼。

受过了身体的苦，苦中探索，格苦感受得清静，提升了能量，身受心不受。

挨过穷，体验穷的滋味，格穷感受得清静，提升了能量，轻易富足。

能量提升了，食欲大大减少。不用刻意减肥就会自然少吃油腻重口味的食物。不然节食，肚子挨饿的感觉难受。