饮食不规律

各地有各地的饮食习惯，我们现在是一日三餐，古人是一日两餐，而有的地方一日四餐。

最近胃又开始不舒服了，主要是家里中午饭就我一个人，懒做的时候不吃或者吃点水果点心打发，然后晚饭又使劲吃，就出问题了。

一个人的生活习惯还是不能随便改变。

记得我外婆家就是很多人都有轻微的胃病，因为他们的饮食习惯是跟季节变换的，冬天农闲，早上七点左右吃早点，中午十二点吃中午饭，晚上七点吃晚饭，睡觉。

夏天和秋收，四五点就起来出门去田地里干活，九点十点太阳热起来回家吃饭修息，中午三点开始吃晌午，太阳不是那么毒了，出门干活，一直到八九点看不见了，回家做晚饭吃，收拾睡觉。

现在的生活水平高了，油水充足，吃一顿能顶一天，不像以前，吃几大碗饭，去田地里干上半天活就觉得肚子里空落落的。