游泳

坚持早起跑步打卡有一段时间，坚持本来就是有点被动的一个动词，是因为不能自然而然变成惯性！变成一种习惯，如同一日三餐！

被动的事情很容易放弃！最近选择游泳，跑完步继续游泳两个小时，办个30天卡，先坚持一个月！

游泳和跑步不同，游泳当你沉入水中不得不游，不能停下来，跑步就不同，随时有可能放弃！

游泳的好处是全身运动，当你沉入水中的那一刻世界好像是静止，如同心灵精华，一切情绪可以全部被富有消毒的水清洗干净！