5月8号情绪觉察日记第78天

      今天在公司跟先生一起吃午饭。每天的午饭都是嫂子做的，就是我大伯的老婆。她做的菜非常有水准，比外面饭店的都要好吃。我们是等所有人都吃完了我们最后才吃，我们边吃边聊，先生开玩笑的说:怎么嫂子煮的那么好吃那个猪手，上次我妈也学她，说她煮的很好吃，但是，当妈自己煮的就不好吃，一个煮了几十年饭的，居然煮熟给她。不知道为什么，我听到了他说这句话就很想反驳他。我说:煮的好不好吃跟煮了多少年没有关系呀，这根本没有可比性，不是煮得久就会好吃的，如果妈这样想的话那她不是很辛苦。然后先生就不耐烦了，他说:我只是开玩笑而已，我当然知道，你这样子讲，人家都不想跟你聊天了，我说一句你就要分析来分析去，累不累呀？大部分的人都不喜欢听到这些。当时我沉默了一下。内心是有点不开心，但反过来，我看到他的反应，我也觉得很好奇，为什么他对我的话有那么大的反应呢？虽然我很想钻研下去。但我知道他现在的防御机制已经起来了，如果再这样聊的话，可能真的聊不下去了。然后我就说:很多谢你提醒了我。他说，是啊，道理谁都知道，你这个是职业病。然后我说:是的，因为我很好奇，我只是想跟你研究一下，如果跟你都不可以研究的话，那我跟谁研究呢？他不吭声，我说:平常我听到你的这种说话的语言模式里面，或多或少，都有一些比较在里面。所以我觉得，我们可以研究一下。然后他说，比较很正常啊，比较才有进步嘛，全世界的人都在比较啊，有些人嘴上没有比较但在心里有。我说是啊，比较才会有进步，你说的对，我想可能小时候父母也经常拿你跟别人对比吧…（我知道是的），但他没回答我，我想他也会有觉察，庆幸的是我先生不会拿孩子跟别人去比较，我觉得这一点是他所意识到的，也是我一直在影响着他的。

      今天这个对话，我觉得我进步了，以前他一否定我，我就会有沮丧，就不跟他说下去了，但现在我一转念就可以抽离出来看问题，这些都是我坚持学习的收获，现在和先生沟通即使意见不合也不会影响我们的关系，我尊重他他也尊重我，我们允许彼此的不相同，正如谢导所说的:求同尊异。