一地鸡毛—一个中年男人的日常20230110

　　2023年1月10日，星期二，多云。

　　早起七点，感觉还很累。今天骑电动车上班，有点冷。

　　早六个番茄钟，其中一个是坏的。

　　做俯卧撑六组，每组一百五十个。

　　今早注意力不集中，老是胡思乱想。

　　中午饭后打篮球20分钟，稍微一活动依然感觉气短心慌。

　　午练背40分钟，做俯卧撑100个，凑够了1000个俯卧撑。

　　下午打篮球一个小时。刚开始时只是和领导一起投篮，投了一会儿，感觉也不心慌气短了，于是和领导开始单挑，共单挑5局，最后以3:2获胜。最后一局在0:4落后的情况下，我坐打5个球，直接将领导打的没脾气了。

　　2023年1月10日

　  1、运动：练背半小时。俯卧撑1000个。打篮球一个小时。

      2、阅读：英语短文30篇。《资治通鉴》、《柏拉图全集》、《老人与海》。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。