我的克服读书倦怠的方法总结

1

运动——跑步，做俯卧撑，做平板支撑，做核心力量训练等，哪样都可以让人活力起来，重新生理上充满力量。身体充满力量后，就是亟待补充脑储存量了。

2

看经典有力量的书/电影/公众号文

A

《书都不会读，你还想成功》

《写作，自我精进的武器》

《毛姆谈阅读和写作》

村上春树的文

B

王潇、爽庆、周桂伊、李攸懿

俞敏洪、张辉、Kris、粥左罗、笔记侠、365十点听书

C

电影/跟着唱歌

《激战》——彭于晏

张韶涵、戴佩妮等人的歌曲

3

自己动手写文章，写读书笔记，或尝试写中英文经典文章输出——

a 英语名家文，中英文翻译

b 新概念英语，3-4册文章翻译

c 微信读书中存留的《飘》中英文版本

4

洗澡、睡觉

5

逛淘宝/咸鱼/京东/实体购物中心逛街30分钟——

归根结底克服倦怠的三个方法从根本上说只是一个，那就是想想自己开始读书的目的是什么，重找一下自己的初衷

，想想自己已经探索了这么久，读书、运动、写作确实是明确可以不断带给自己幸福感、成长感、活着的感觉的东西。

——

学会成为自己的读书成长导师，适时跳出所处情境，可以指导自己回到源于心底的幸福大道上。