2018-06-24 30A武尧亮《番茄工作法图解》读后感1

                                                                      《番茄工作法图解》读后感

《番茄工作法图解》像是一本工具书，是一本简单易行的时间管理方法的书。在阅读《番茄工作法图解》时，多次使用番茄工作法和厨房定时器。每个番茄钟25分钟，采用大声朗读的方式进行18页左右的阅读。其他书籍采用阅读（看）的方式。下面是我对《番茄工作法图解》内容的学习感受：

一、作者的太爷爷马克斯，一双脚不能同时跳两场舞。

马克斯在20世纪初生意就做的很好，他的成功得益于他的处事原则，就是一次只做一件事。来到新的部门快一年了，工作推进力度及其艰难，经常是做一件事情做做放下，哪天某领导想起来了继续做做，然后不了了之。别说人到中年，各种琐事缠身，就是全身心的投入到工作中也经常是在做那些紧急但不重要的事情。一次做一件事情，一次做好一件事情，高效工作是接近成功的基本方法。

二、获得心流的状态，进入好整以暇、正襟危坐、全神贯注的姿势。

明确的目标、集中、专注、自我意识消失、时间感扭曲、直接和即时反馈、能力水平与面对挑战的平衡、个人控制感、工作本身的内在奖励、行为与认知的合一。获得心流的状态，进入好整以暇、正襟危坐、全神贯注的姿势。哇！感觉修行到一定程度了。工作也有十几年了，从最开始做“紧急不重要”的事情那种救火队员似的神圣感、使命感、没我不能的自我陶醉感，到后来的空虚感、负罪感、没有成就感。想想自己这些年究竟做了什么？没有目标，没有计划、对自己完全的否定！

武侯祠大殿上，诸葛亮：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮就学习和做人两个方面进行了论述，无论做人，还是学习，丞相都强调的是一个“静”字。修身须要静，学习须要静，获得成就也取决于静。把失败归结为一个“躁”字，把“静”与“躁”加心对比，如果“躁”了，做的多数岂不是紧急而不重要的事。

三、学会利用工具做读书笔记，带着观点和问题阅读。

听了“阅读三剑客的分享”，总结两点：一是共鸣大。搬家时最头疼的就是搬书，脑袋一热，心血来潮就去买书，搬家时的书，除了武侠小说，恐怕没有完全看完的一本。二是收获多。1、读书需要养成习惯。习惯的养成淡何容易，重要的一个方法就是找到读书的动力，设定一个读书目标，并大声的与班组、群、爱好者宣布目标，践行它。2、封面、目录、序、结尾、后记的重要性。封面、目录、序、结尾、后记可以快速的了解一本书的大致内容轮廓可实现利用20%的时间吸收80%的知识。3、摘抄金句。在易效能，“爱非坚持”等金句深入人心。4、带着观点和问题阅读。学会利用工具做读书笔记，定期复习。

从小看书都是看完就过去了，看了和没看一样，那还看什么。原来看书也需要复习，还能学会利用工具做读书笔记，带着观点和问题阅读是我在阅读，如果能分享出来，教会他人，输出学习成果，自己可能会完全掌握读书内容。很羡慕云松、秀峰委员们的思维导图，一定要学会！

滴滴答答的番茄钟想着，我的《番茄工作法图解》读后感马上完成了，利用了两个番茄钟，中间休息五分钟烧水放松。效能相对还是比较低，可毕竟完成了《番茄工作法图解》读后感。加油！！