跑赢自己

我现在每天早晨起来已经习惯了去跑步，每天跑步的时候，就默默告诉自己，跑赢自己就好。无所谓配速，无所谓名词，无所谓别人的眼光。

毕竟以前自己很少运动，并且已经人到中年，运动只为让自己保持健康而已，不给家庭，社会添麻烦。跑步的辛苦总是比躺着病床上的无助强多了，至少自己可以占有人生的主动权，还可以让自己更有活力，私心还愿意自己可以变得苗条一些，虽然目前效果还不够显著。

太多看似简单的事情，能够长期都不是很简单做到。坚持跑步亦如此，它不仅挑战着跑步者的体力，耐力，还需要一点小技巧，比如跑前的热身，跑后的拉伸，跑步中的节奏控制，两个多月的坚持，让我爱上了跑步，也有些怕跑步。

跑步让我无法懒惰，本来早晨醒来可以赖床，可是在海南，美好的早晨是如此短暂，你懒惰一会，天气有很多变化，五点和六点不同，六点和七点不同，七点以后在跑，就要接受太阳热情的考验，有时候我不得不全服武装。可是我还是不喜欢带着帽子口罩，穿防嗮跑步，总觉得不能惬意。

所以我还是愿意七点之前运动，穿最舒适轻薄的运动衣，穿梭在美丽的白沙门公园，和同样晨跑的人一起运动，认识不认识的彼此都会打气，一个笑脸，一句加油，一个手势，传达着彼此的善意与鼓励。

我起初没有想到自己可以跑到五公里，第一次居然做到了，很是惊喜，虽然辛苦，还是很兴奋，自豪油然而生，就算速度很慢，毕竟自己人生的第一个五公里，无端开心。

坚持真的很难，每天学着说服自己，起床，准备，跑步，拉伸，运动之后，大汗淋漓，心情无端的好，原来快乐就是如此简单，也许人生也是如此，只有辛苦付出之后，幸福才会不期而遇。

不知不觉，我已经跑了三百多公里，想起以前，真是觉得不可思议，我这样懒惰的一个人，能够如此坚持，对自己来说，已经是跑赢了自己。