随感63

今天是轻断食第4天，两天轻食，第三天吃了一些蔬菜，两个手抓饼，两个鸡蛋。今天计划继续轻食。总体重下降了4斤，但我知道这只是空腹的效果，应该还没有减掉脂肪。但整个身体感比较舒服。应该借着这个机会进行彻底的轻食，减重。