【阅读有感】《活出生命的意义》

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这本书被推荐了很多次，第一次完整读完，感恩迷茫的自己能看到这本书。每个人都是有自己的苦恼。我更偏向向自我询问，经历了多次自我纠错失败后，翻看这本书，才更加感悟深刻。生命只有一次，如何活出生命的意义，如何快乐，是所有人都梦寐以求的想解决的问题。作者前篇介绍的奥斯维西集中营的生活，部分震慑到我，让我在短时间内的确做到了积极乐观，努力为自己的人生负责。现在的我们活得多幸福呀，有足够的物质来保证健康，好像最大的问题不是没有，而是多到难以选择。但是二战的犹太人，直接从现在的生活掉入地狱，没有尊严，没有人性的压迫，毫无道理的进入他们的生活，逼迫他们的神经。毒气室、死人做肥皂。想一想，都觉得害怕。这种害怕让我珍惜我现在的生活。我的生命是宝贵的，而我现在的生活状态是幸福的，为何不努力呢？
但是这种激励是受外部刺激的，让我心灵认同的，是作者的某些观点。经历过集中营的维克多，认为追求意义是生命的本质。无论遭遇什么（痛苦，内疚，死亡），每个人的生命都无条件有意义的。意识到这种无条件是发现并保持乐观的基础。事物可以互相决定对方，但人是自我决定的，在天赋和环境限度内，成为什么样的人是自己决定的结果。自由是生命的消极一面，责任是积极的一面。为自己负责，时刻为自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。对意义的认识，简单来说，就是意识到现实背景下，自己能够做什么。对责任的强调，是追求意义的核心。“要像经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样的错误”。找到生命的意义，实际是生命对人的提问。个人必须自己回答生命的提完。途径有三个：1， 创造或从事某种工作（成就的意义）。2，经历某种事情或面对某个人（爱的意义）。3，即使在绝境中，忍受不可避免的苦难所采取的态度（痛苦造就的不可复制的意义，这个我认为是体现了自己的价值观、精神力量，所以富有意义；而且牺牲的意义下，痛苦就不再是痛苦了）。人越是忘记自我——投身于某种事业或献身所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。所谓自我实现，绝不是指某种可以实现的目标，因为人越是追求这个目标，越是容易失去它。
除了这个大话题，我收获的还有：自嘲可以缓解自己对某些事情的在乎（如害怕社交，失眠）。即越是害怕的事情越发生，越是期待的事情越不会发生，这样的怪圈。不妨自己暗示，我就是反着做，看事情会糟糕到什么程度。这个过程是以相反的愿望取代原来的害怕，减少焦虑。另外，每个人想要乐观，但乐观不是命令就可以获得的，即“过度信念”。个人一旦成功找到意义，那他不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。一个有意思的例子是性无能，患者如果不能忘我的献身，而是直接去追求性高潮，那这种“快乐”实在让人扫兴。
当我在面对人生的挑战，经常会自卑害怕逃避。作者对自杀未遂的人说“即使一千个患者中只有一个出现了这样的转机，谁敢保证这种转机不会发生在你身上呢？但是首先你得活到那一天，所以你应该活着，等待那一天的到来，而且从今天开始，你就有责任活下去。”我有责任让自己更加优秀，并为这个责任从现在开始努力。同时，今天在知乎上看到《搏击俱乐部》的一个片段，男主把枪抵在一个人脑门后，告诉他后面三个月他都要努力实现自己的理想，否则他会被杀掉。我相信这个人第二天的早餐会是非常非常美好的。重获生命后，谁也拦不住我去实现自己的意义呀。
由于我都是在碎片时间读书，部分感悟都是当时的随感，时间过去，自己也会忘记。好书值得多次回味，在我不断询问的过程中，我会继续品读这本书