学会快速遗忘，专注当下的事情-20190226

2月26日周二  23:26

今天很想说一个自己最近在生活上的可能会锻炼的心态，就是学会快速遗忘。

我最近能感受到自己在经历很多事情，工作和生活上都在有所改变争取突破。所以遇到的情况也更复杂。有让自己觉得很满意很舒服的，也有有些后悔的或者自己觉得处理地不够完美的事情。但是总体上，因为时间紧凑，所以做完了那个事情，还要继续做后面的事情。这个时候，其实如果更专注，可能效果会更好。这时候就是需要快速遗忘的能力，能从之前事情上的情绪快速抽离出来，而能够专注于当前的事情。

春节的时候，遇到相对远房一些的亲戚，她比我小，毕业去了深圳待了一年又回武汉了。我劝她出来。她说她因为学历总是很自卑，觉得自己不如别人。我当时就想到，哪有时间自卑呢？赶紧做好自己现在的事情啊！

在北京待的时间越长，我就越觉得时间紧迫，应该尽快学习提升或者做点事情。我的学历也不算好，能力也不算强，但是我是真的没有时间想这些的。只能利用好当下的时间，好好学习提高。沉浸在过去的不足是没有用的；而且我相信只要我努力，有些事情是可以弥补的，而且对于我来讲，也只能这样通过努力来弥补。

所以，这是我从今天开始明确的一个做事方法，对于以前对现在影响不大的事情，尽快忘记，专注于当下，做好现在的事情。

今天是我搬到这边第一次去附近的健身房，位置刚好在公司和住处中间。上上周无意中在支付宝上看到体验周卡，刚好最近进一步意识到身体健康的重要性，所以就买了去看看。健身房不算很大，但是人比想象中要多。器材也都还行，基本上能满足各种需求。在最近的一个星期内，我可以不限次地去运动。感觉还挺好的。

感觉不好的地方是回来的时间安排。我在那边尝试了各种器械，前后待了2个小时，9点看完得到例会直播才回家。吃点水果的同时打开了小品。。。结果连连看了好几个，而且期间还吃了花生。。。简直太罪恶了。花生和瓜子这种东西，以后我可能就不买了。而要多吃水果。最近事情多，要学习的也多，所以今天吸取教训，以后还是要加强时间管理的。