31岁男子弃车跳桥身亡：成年人的崩溃，往往就只在一瞬间

今天是精读君陪伴你终身成长的第2630天

前两天看到一条新闻：12月23日早上，长沙湘府路大桥上，一名31岁的年轻男子突然弃车翻越护栏跳入湘江。

整个过程只有几秒钟，不像是一次轻生，更像是一次坚决的赴死。

救援赶到后，迅速展开了搜救，中午12点，男子被打捞上来。

但早上还是活蹦乱跳的大老爷们，如今已经成了寒冷冬天里的一具沉默的尸体。

悲痛欲绝的妻子在接受采访时表示，夫妻俩前不久刚买了房，丈夫平时性格乐观，事发前刚送了自己上班，并无异常举动。

她只听说，此前丈夫和领导曾过不愉快，领导曾当着很多同事的面训斥丈夫，她认为，丈夫是因为一时想不开才做出此举。

因为和领导发生矛盾就跳江，真的至于吗？

看了下面的两条评论，我才发现：真的至于。

生活中有一大部分成年人，他们看起来很正常，会说笑，会打闹，外表平静，社交得体，实际上却在高压的生活环境下，积压了不知多少烦心事，内心一地鸡毛，却无法轻易表达。

殊不知，这些压抑的情绪细流终将积累成河，伺机爆发。

成年人的崩溃，就往往只在一瞬间。

就像一位网友说的“关不上的冰箱门，脚趾撞到桌角，临出门找不到手机，嚎啕大哭，你觉得是小题大做，只有自己知道是为什么。”

所以，当你看到一个成年人，因为迷路、因为女友的一个电话、因为一杯洒掉的果汁而痛哭时，请收起嘲笑。

不要说没什么大不了，不要说什么不至于，毕竟你永远想不到，成年人的一次情绪爆发，之前积压了多少不满。

每个成年人，都活得不容易。

实在撑不下去了，那就大哭一场，哭过之后，再继续拼命奔跑。

01

关于人生

飞白：珍惜当下，才是最好的生活方式。

飞白：真正幸福的人，懂得顺其自然。该来的会来，好好珍惜；该走的会走，不必强求。

飞白：价值观是我们的终极行为指南，只有认为自己所做的事情有意义，我们才有可能全情投入。

所以，确立自己正确的价值观，很重要。

02

关于工作

飞白：维持不一样的能力，大概就是菲茨杰拉德在《了不起的盖茨比》里所提到的一流智力：“在脑子里同时拥有两种截然相反的观念，并保持正常行事的能力，是评判一流智力的唯一标准。”

因为，你只要仔细的思考，你会发现：所有的观点你都不能一概而论的说它错，你也不能一概而论的就相信它。

飞白：问题的核心，就在于我们在工作和学习上没有获得过一定的成就感。

一旦你的生命中充满了各种令人激动的成就和胜利时，那些低层次的消遣，比如刷短视频、看剧、沉迷游戏等，便不再对你产生吸引力。

飞白：不管怎么说，先迈出第一步，一步一步来，你总会抵达你希望抵达的地方。

我们一定要在努力的过程中，有足够的耐心去等待成功的到来，否则，就只好用一生的耐心去面对失败。

03

关于社交

飞白：精读君在终身成长词典的词条《831：靠谱》中提到一个培养靠谱的方法：培养闭环习惯。

所谓闭环，粗略地说，是指“凡事有交代，件件有着落，事事有回音”。

也就是说，交待一件事，无需担心，也无需催问，对方就能够尽力落实，主动通报进度，即便出现意外情况无法落实，也会及时反馈。

例如，主管交待的事，可能时间跨度比较长。这个时候，靠谱的人会及时通报进展，不会等到主管催问，而会阶段性主动反馈。

这种反馈体现的不仅是责任心，而是强调团队配合和人际敏感。靠谱的人能够换位思考，从主管视角，来确定汇报时间节点和内容。

如果中间需要与主管互动，得到主管审批，靠谱的人在写好方案，通过办公系统提交给主管后，还会当面或者电话方式告知方案已提交，请主管审阅。

飞白：人的情绪能量是有限额的，好的情绪，要留给珍重的人。

飞白：有一句话是这样说的：改变自己是神，改变别人是神经病。

整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。