2020年 6月23日 星期二 阴转小雨转中雨转

今天4:00多因为做了一个噩梦醒了，醒了后我对自己说了五十遍：“现在就做”然后我开始冥想，今天冥想了十五分钟。

迷迷糊糊睡着了。

再次醒来后我起床开始用握力器和哑铃锻炼。

我听了书。

我开始写感恩清单。

今天把b站上的塔罗课程看完了。

中午喝了几口水。

我听了另一种类型的书。

我记了笔记。

今天听书的时候，听到一些我觉得对我没用的部分，我会直接忽略。

本来想买些水果或其它东西吃，但我忍住了，没买。这一点，我觉得我这一天做的很不错，因为如果是以前的我，说不定会去买。

晚上的时候，我已经有两本书听完了。

我开始听另外一本光是看名字就让我有些感兴趣的书。

这不听不要紧，一听不得了，书里面的内容竟意外的很对我的胃口。

今天我从一次做10次哑铃变成了一次做80次。

刚开始还行，做到最后感觉坚持不住了，但我哑铃还是坚持做了80下。

ʘᴗʘ

也许是因为用了一段时间的握笔器的原因，我突然喜欢上了写字的感觉，并且手这段时间没有因为写字而感觉累了。

今天偶尔也会登入简书给别的创作者写的文章点点赞。

感觉好多文章都和我想看和想要了解的东西不谋而合。

今天我觉得我的注意力还算比较集中了，该听的时候，我会停止做其他的事情，也算听进去了。

我又搜索了好多我想了解的内容，可我好像找到答案了又好像没找到答案。

我偶尔会想念珍珠奶茶和辣条的味道，但我知道这段时间我是不可能买这些零食吃的；我也突然好想买饮料喝，但我有可能也不会去买。

躺在床上，关灯，把手机亮度调到没有亮度，侧躺或平躺，然后开始在手机上搜索一些我想了解的东西。

我发现我最近好像有些歪头，骑电瓶车的时候有些歪头，坐在椅子上看手机的时候也歪头，甚至写字的时候也有些歪头，我这是怎么了？

这段时间对我来说比较重要的事是：

冥想

学习

自我成长

理财

今天我做的不错的事：

忍住想买东西吃的想法（自制力增加）

明明手臂快坚持不了了        也还坚持锻炼了80下哑铃。（耐力增加）

今天听书的时候，尽量不错的集中了注意力，比前两天好多了。（注意力集中）

床上出现了猫咪的脚印，而我却没有像很早以前那样感到生气了。（容忍度增加）

今天学到的经验：

人只有努力了，才会在以后享乐的时候感到真正的满足。

珍惜时间。

享受当下。

送给自己的一句话：

通往罗马的路并不只有一条。

今日感受：

充实而无聊。