我要瘦 0728

早，爬16楼

鸡蛋饼➕茶叶蛋

白衣少年

步行4公里回家

晚上继续跑8公里，由于吃了有点多，然后跑起来，刚开始特别不舒服，一度想放弃，后来走走停停，还是跑起来了，越跑越有状态了，还是完成8公里了。得到教训了，下次一定不要吃太多东西了，吃点水果，休息一小时，再开始跑步。加油

跑自己的路

认真思考，认真工作，认真跑步，晚安。