2020-1-21星期二

学号：F1 姓名：孙玲

一、1.情绪日记

【发生的事件】：去银行开存单，从8点到12点都没办好。

【当时的想法】：效率太差，太浪费时间了

【我的情绪】：着急

【我的行动】：不停的催柜台，找领导去提意见

【迅速转念】：人家也是在不停的做，并没有故意拖延。

【新的想法】：我可以利用等待的时间做点作业。

【新的情绪】：开心

【新的行动】：拿手机做作业。

2.情绪日记感受：

银行内外所有的人很急，情绪控制很重要。

3.锦囊会议：

4.小组会议

二，选做任务

1，一分钟极速分享

以善心处于顺境。以静心安于逆境。人生，最大的遗憾是无法站在远处审视自己。最大的困难是无法战胜自己。成就，往往喜欢眷顾那些虚怀若谷，并能时常审视自己的人。审视自己，就是把自己放在旁观者的角度。打量自己，反思自己，修正自己。调整心态，努力做好当下。人生至高的境界，就是在纷繁中淡定心弦。

2.师父人生十大哲学

我是积极主动有责任感的领导者。今天公司最后一天上班，很多同事提前下班了，我还是非常忙碌的把该做的事都做完了。

3.照镜子

早上起床照镜子，看着自己的眼睛，对自己说：美女，早上好，我爱你！么么哒！

4.感恩日记

(1)写五条以上感恩日记）：

1.我太幸福了！我很感恩刘会计，因为你陪我去银行办业务，跑前跑后，这让我感觉到很放心，谢谢，谢谢，谢谢！

2.我太幸福了！ 我很感恩银行员工，因为一上午都在帮我们办理，这让我感觉到你们也很辛苦，谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福了！我很感恩同事们，因为一年来给我很多体谅，这让我感觉到和你们做同事很不错，谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了！我很感恩公司，因为足够包容，这让我感觉到愿意去努力让彼此更好，谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福了！我很感恩金枝，因为你耐心的帮我们做美容，这让我感觉到美美哒，谢谢，谢谢，谢谢！

(2)分享感受：

感恩让人心生欢喜。

5.小确幸：

今天拿到了大红包！

6.师父早安分享

合伙的原则

6，交往。用心去和合作伙伴交往，把他当做最亲密的人，最信任的人。

7，公平。秉承公平，让你所有的合作都很强大。