包容他人过错——ABC日记 day7

第一步：记录事实

上次开会一个同事提意见，导致今天下班开会到晚上19：30，而且会上宣布了新的规定，国庆收假开始执行中午签到制。

第二步：写产生的想法

下午知道这个消息时很生气，好不容易取消的上班签到打卡制度，又被同事提出的不合理意见“召唤”回来了，我对这个同事特别不理解，觉得他太冲动。

第三步：写感受

生气

第四步：改写想法

这个同事确实冲动了，但他也不是故意想让领导回复中午上班打卡制度的。他是一个思想单纯的人，也有一点小狭隘。

但无论如何，制度已经出台了，我就选择接受，反正我中午在学校休息，影响不大。

而且，我也跟几个同事一起聊了这件事，表达了自己的观点和不满，情绪也释放了。

无法改变环境，适应就好了。

第五步：观察现在的感受

平静了很多。

第六步：我以后可以怎么做？

哈哈感觉自己现在越来越佛系了，可比之前愤世嫉俗的样子可爱多了。

因为多了很多的理解和包容，自己就少了很多烦恼。

以后继续内修，让自己更加宽容，更加平和。