作息不正常了

今天精神很难受，总觉得身体困乏，打不起精神。最近几天每天都说要早睡早起，可一躺床上的时候大脑就停不下来。

造成这种情况，我严重怀疑是喝壮阳茶喝的。也对，就是那天开始喝壮阳茶，晚上就开始失眠，晚上睡不着，白天醒不了。

睡觉真是最最重要的事。觉没睡好，什么都力不从心。一整天估计都要废掉了。

明天把壮阳茶停了，看看能不能好点。