仅用一个笔记本,普通人的“信息管理”之道

我们像松鼠一样，疯狂收集储存信息，手机、电脑、笔记本上，甚至碎纸片上，到处都有；我们总以为有再看、再利用的时间，却是发霉到几乎忘记；信息处理APP下了一大堆，信息处理效率却越来越低。为什么我们的信息总是不能“活”起来？

对此，本书的作者、以信息整理术闻名日本的奥野宣之认为，前者是因为整理的压力，而后者竟然是因为技术太发达。于是，他结合自己多年的经验，给出了一个极简解决方案――一元化笔记本法。

今天，我们从三个方面来认识一元笔记法，解决你的信息管理难题，它们分别是：鲜明的使用原则、生活化的记录妙招和活用素材的方法。

① 鲜明的使用原则

作者虽然曾为记者，却是一元笔记法的极致践行者。他在10年间，就更换了188次笔记本，并且在此基础上积极创作。 对于我们绝大多数人，尤其是觉得自己缺乏创意或者想法总是很简单，一元化笔记法值得尝试。那么，怎么操作呢？

001一元化

你需要准备一个笔记本，然后不分类别，不分场景，把信息全部写或粘贴到一本。比如日志、剪报、会议记录、读书笔记、创意便笺等等。 所有信息都集中在一处，所以肯定能找到。

002 时序化

一元化笔记法最重要的是时序性，从头开始按时间顺序记录下去，然后用完一本换新的。每一天的开头，建议全部用6位数日期标签，如【090508】就是2019年5月8日，当天结尾加一个分隔线。

003 索引化

因为所有都在一起，所以要做好索引，以留下寻找信息的线索，你可以给重要内容添加简单标题。 例如，标上R表示阅读，M表示电影，T是电视，P是计划，会是会议等，他人的发言、观察等来源于外部的信息标上“”，自己产的感想、想说的话用“※”表示。

② 生活化的记录妙招

除了上述原则外，你还需要一些技巧，使纷繁的内容视觉化、场景化，产生关联。

001 不同场景，用不同的笔

记笔记时，平时在家用铅笔钢笔，出差用油性圆珠笔，非正式外出用彩色笔。这样，去了哪里一目了然。

002 用纪念品存储谈话内容

随手写的餐巾纸、酒店的纪念品、同事的留言、某项活动的宣传页、当时的照片等，都可以贴上。重读时，因为有纪念品的提示，当时的情景历历在目，也能迅速看到思考轨迹。

003 万能的透明胶

春天的樱花、秋天的落叶、小孩的胎发，还有比亲自触摸更好的感受吗？于是万能透明胶就派上用场了，将鲜花、落叶、贝壳、标本、硬币等物品粘贴到笔记本上，用实物、照片等辅助纪录，将是最有感染力的生活见证。

③ 活用素材的方法

信息已经记录下来了，那如何才能让它“活”起来呢？作者推荐了如下一些方法：

001 卡片重组法

研究某个问题时，我们可以去重读笔记本，将相关信息摘记到空白卡片。再把它们像扑克牌一样铺开，随意浏览、重读，或许会发现一些从未想到过的联系。

这种方法，适合构思无法仅在脑中思考的长篇文章。比如作者在构思一本书时，经常就是用这种方法。

002 大号纸张移植法

这种方法，适合有迹可循的信息整理，例如一万字以内的文章写作，以及长时间思考的主题。你需要准备一张A4以上的大纸，在最上方写下主题，然后将笔记本里的相关信息逐条书写转记，将全部信息尽收眼底。

它与卡片重组法的不同，无法改变顺序。于是在构思时，需要不断重复誊写。但在这个过程中，你或许会发现新的关联与视角。

003 勤动手感性提炼

作者从自我经验中分享，在图书构成上，用卡片不错；在思考概念时，可以去画概念写摘记。而想突破方法论更上层楼，要勤于动手。只是干坐苦等，思考与灵感路径更易停滞。我们可以去削削笔，整理书，或画秘密花园放松一下。也可以去散步，跑圈，做家务，陪孩子搭积木等。记住不能让手处于什么都不做的状态。

不全信他人的资料素材，我们也要相信自己凭感性制作的笔记，使二者在动手中获得有益融合。

总结一下，记笔记变得再容易，也要你能快乐记录坚持下去；信息再丰富，也要你能消化打上自己烙印。少即是多，极简高效的信息管理就从一个笔记本开始。

你有哪些有效整理利用信息的方法呢？快在留言中和大家分享吧！

参考书目：［日］奥野宣之 《如何有效整理信息》