2024-01-18
2024-02-01 本文已影响0人
姜萍_萍姐
雪瓶老师早课复盘(013/200)
《终身成长》299--301页 通往成长型思维模式的旅程
第一步:接受 拥抱我们的固定型思维模式,每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物.
第二步:观察 明确是什么激发了我们的固定型思维模式.那个固定型思维模式的人格在什么时候回来?
TO DO:
把心中的想法、念头、感觉全部写在一张纸上,去感知自己的内心,真正想要的是什么,
能收获:内心的平静,感知自己的内心世界,清空大脑.为大脑充电.
