一个动作翻转作息，带来时间自由

结束一天的工作和家务，坐下来，打开简书或者订阅号助手，安静地码字，或是进入007公众号圈子系统，完成所有已报名圈子的打卡。

做完这些，心满意足地结束一天，迎接睡眠，进入梦乡，这是我这几年来养成的习惯 雷打不动的那种。

日更公众号文章以来，往往熬夜居多。去年初40多天的日更，也是深夜更文模式。

我发现一个有趣的现象，在简书上写作，刚开始，800字都要凑一凑才行，就算现在已经日更了100多天，有时候还是得加把油才能凑够数。

在公众号写作，往往能够洋洋洒洒千言甚至还常常能整个2000左右字。这就是往往需要熬夜的重要原因之一。

公众号文章，我往往会先在头脑里面构想构想，再动手写。简书则信马由缰，随心随意地写。

相对应地，简书往往能够一口气写完，甚至常常写出心流状态。

公众号则先有框架，再逐一“填空”，虽然也可以进入心流，但由于内容上往往有多个板块，需要写更多的文字，所以耗时比较多，往往导致熬夜才能写完。

熬夜的后果，最直接的就是影响睡眠时间，往往导致第二天无法早起。

白天上班时间比较长，也没多少时间可以安静地码字，所以，常常都是到了晚上才动手写。

如此反复，往往熬夜成了常态，晚起也是常态。长此以往，影响睡眠、作息不说，也对健康不利，很有可能导致日更失败。

这一次引领我重启日更的叶子战友，她已经成功日更公众号400多天了。

前几天她的文章里面就提到，为了确保日更完成，她要求自己，每天早上9点之前必须完成，这简直是万无一失之举。

向有结果的人学习，往往能够事半功倍。所以，我也要慢慢养成白天写作的习惯。

如果我能够做到每天晚上9点之前完成日更，那么，我又何愁1000天目标的挑战不能落地？

就算偶尔有点啥事，不能9点完成，那么零点之前的3个小时，总能抽出30分钟吧。

30分钟足可以写一篇800字文章，公众号300字就可以过原创了。30分钟，可以写先500字，剩余时间用来排版，也是可以从容做到的。

想明白了这些，那就开干吧！咱007运营官七布斯说：干就是了，又不是没那能力。

下个决心：每天晚上9点之前完成日更，如果没有做到，罚自己第二天深蹲10分钟。

如果每天都能够9点之前写完，那么，9点后，洗漱完还可以打个坐啥的，放松身心。

简单可行，却能修身养性，多美的一件事情，想想都很向往。

早睡+好睡眠，何愁不能早起？既早起，何愁没时间更文？就算偶有打扰，白天的闲暇时光，或者晚九点前的时间，也能够抽点来码字，以确保九点完成。

瞧瞧，这么简单的道理，这么简单的一个“翻转”动作，却能带来时间管理的效果，享受要事提前带来的诸多好处，何乐而不为？

择日不如撞日，明天开始执行。还请走过路过的亲们，拿小鞭子来督促，助我成长。