进行心理咨询的3个基本前提

心理咨询瓶颈期的问题，在咨询中有时我们会进入瓶颈期，这个瓶颈期就是似乎我们怎么努力都很难去听见更深的东西，或者来访与咨询师会共同陷入某种困境。比如你的咨询师已经在业内做得还不错了，有稳定的个案、稳定的收入、稳定的成长速度，但是可能这些稳定的部分也使得他更难突破自身。也或者每个人的上限可能就是很难突破的，正如有些花滑运动员一辈子也很难成为羽生结弦。

就像大家看我的视频，可能前年的我、去年的我、今年的我，对精神分析的情感和认识是不同的，这源自我的个人的心理咨询，但是，我仍然在其中感受到了一种困境。

这也是一位来访跟随一位咨询师几年之后，可能希望换一位咨询师，或者增加一位咨询师的原因。去年我是不认可一位来访同时与多位咨询师工作，也因此拒绝了一些来访。直到今年有一次我与督导讨论，督导提出有些来访他可能就是需要同时与多位咨询师一起工作，我才意识到自己过去建立的认知中可能有一些需要修正的地方。

因此心理咨询中有非常重要的几个部分，这几个部分即是咨询的前提，也是在困境中我们可以反复回到的地方：

1、咨询师自己的个人分析，我特别害怕听到一些对理论非常精通，提到任何理论、概念都能给你说的头头是道，但是自己却不接受个人分析的咨询师。今天在一个小组里听说某位大咖在分析结束后会将来访拉黑，一些咨询师很认可这位大咖的做法，一些咨询师却认为这么做不妥。作为我个人而言，我在思考什么是“真正的分析结束”？这个结束是咨询师的，还是来访的？如果没有个人的分析，仅仅从头脑层面、理论层面做出某种决定，令人非常困惑；

2、移情与反移情，咨询中，咨询师可能会对来访产生某种情感或者某种转移，因此我们的工作必须在督导下进行，以前我会倾向于使用逐字稿，在逐字稿的基础上去反思自己的咨询，之后再去和督导讨论，现在我可能更倾向于回忆稿，回忆稿不可避免会丢失或扭曲很多信息，但是在督导的提问中，那些丢失或者扭曲的部分，可能会使咨询师对来访与目前的咨询困境有更加清晰的认识；

3、第3点，我认为也是非常重要的，就是在工作中革自己的命，不要太自恋，在实践中不停地纠正自己。我非常喜欢纪尧马谈到的关于精神分析的传递问题，他说在弗洛伊德的很多时刻，他会不停的纠正自己，说自己错了。这个不停的探索是整合在精神分析的传递当中，精神分析的传递不是说分析家全懂了，然后教给你们，这个传递有重要的理论，还有临床的实践，这是非常本质性的东西。