幸福的体验...........

焦点讲师7期 坚持原创分享第315天 今天做了三场约练，（第228场约练）第一场做了咨询师，我就抱着向来访者学习的心态，做这场咨询，来访者的觉察能力特别强，在自己诉说的过程中就把自己疗愈了，来访者真的不容易，特别爱学习，又兼顾家庭、孩子，平衡生活的能力非常让人佩服，我能感受到来访者诉说的欲望特别强，我就静静的陪伴着，贴着她，她走哪我跟哪，全身心的倾听，感受着她的感受，去理解她，欣赏她，去听她在意的，去听她的成功经验，她停下来了，我再去澄清，去引导，今天的咨询我说了没几句话，来访者自己梳理出了三条收获：对自己的自律还有生活安排，都特别好，来访者说：“我不需要什么目标的引导，就这样就好啦，我内心是有答案的，”想到了我们刘老师讲的一句话：“倾听即疗愈”，在我们生活中，能找到一个倾听我们的人，真的很难得，我们做到的没做到的，都有被看见，我们就会感受到很多的力量。心情也特别美好，感受到快乐和幸福！我也接纳我自己在来访者说的过程中一直没去打断引导。（第229场约练）做了来访者，咨询师老师特别稳，亲和力特别好，我说了自己的困惑，她也没有给我重述目标，就一直听我说，一直贴着我，当我说到一些生命中的故事的时候，咨询师落泪了，我当时觉得咨询师太优秀了，她感受着我的感受，能感受到咨询师的引导里有很多好奇，还给予了我很多赋能，让我一直在说，根本停不下来，这也是咨询师的焦功特别厉害的一种体现，还有咨询师身上的那种大脑里简单的理念，还有咨询师内在的丰盛。咨询师独特的风格最后还是回到了开始的目标上，特别好，原来我是改变问题的专家。在两个小时的咨询里，咨询师和观察员都特别厉害，把我说的话都做了笔记，我感到特别感动，又一次被看到。满满的感恩！（下午第230场约练）下午是三位老师一起讨论，俗话说“三个女人一台戏，”你方唱罢我登场，三位同频的老师聚在一起，那房间里感情老热闹了，我们从爱惜自己开始，首先都从体检身体状况谈起，每位老师都说了自己的情况，其实都不容易，但是我们学心理学的，老师们的心态都特别好，遇到问题都首先去反思自己，我可以做点什么可以让自己更好一些呢？各自赋能，各自被看见，各自都被温暖着。这种感觉真好，说到最多的就是：“心宽阔一点，不纠结不计较，”我也感同身受。一天三场约练，角色不同，感受不同，收获不同，但都是幸福的体验！