20190429-5.5第10周检视

分享上周践行心得和收获

1.日历

20190429-5.5第10周检视

本周我是否完成重要的日历系项,有没有变更固定事项？

日历上事项基本完成，

2.清单

本周我有没有做到重要事优先,完成了哪些事项?

本周有做到要事优先

3.幸福时光

幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？

上周的幸福时光:

①制作的梦想板，4月检视。每一次的努力都将瓜熟蒂落。

②带女儿和妹妹一起户外玩耍，感受每一次陪伴的机会

20190429-5.5第10周检视

4.巅峰体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?

上周我要嘉许自己:

①坚持1天运动,；离马拉松目标越来越近。

②坚持5天早睡,7天早起打卡

③5天完成3只蛙

④写晨间日记5天

⑤看书2天

⑥朗读7天，

5.月度成果

未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?

①6月份完成10公里跑步

②事业完成预期目标

③陪家人外出游玩3次

④财务完成预期规划

6.高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?

上周有在高精力的状态下做重要的事情，并统计了高能要事时间

没有统计高能要事时间

下一步行动：

①周计划

②搜集

③检视季度目标