2020.4.12 北京4天 晴

庚子年三月二十，北京隔离第3天，天气晴朗，春意盎然，但似乎很漫长难熬，这是田先生的感受，可能是不能购物不能出门拿快递溜达，而我似乎是习惯于银湖翡翠生活状态，匆忙奔波劳碌换地全部重启，浑身的酸胀疼痛，停了两天读经改为听，让常态暂停了下来，接纳当下的一切，不焦虑不烦躁，只是身上的疼痛让我感到不快，调整……与老子相伴100天之43天，昨日读经时间23:22，今日读经时间22:52，慢慢适应……

学习家慧库的分享：

1.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪

  若无闲事挂心头，便是人间好时节

  好来好往好聚首，春去秋来再团圆

  苦尽甘来人自省，平平淡淡悟一生

一首禅韵很入心，让人静心，喜欢它……

2.心静更容易专注。当孩子感受到爱，就不容易焦虑，也会更专注，多跟孩子说正面的话。爸妈心静平和，孩子专注不焦虑。

3.心里静下来，行为上就会静下来。

致虚极，守静笃。