Day24|100我执

起床6:30 码字8:21

自我管理

因为践行100天计划，在这个过程中，我能够感受到自己的变化和在过程中出现的问题。有几天的文字是认真且心中有底的写作的，而有几天的码字就有些放松摸鱼了。刚开始会觉得写作不是很难，现在却发现，每天保持800字的输出并不容易。难在要有话可说，又能很好的用文字表诉，这真的也算不上是件简单的事。好处是，在这个过程中，我拥有了更多的思考时间，也开始实践时间管理，大框架的知道，每个时间段的具体事件安排，即使是自己偷懒刷手机的时间也很清楚的知道浪费在了哪里。

要养成习惯，就要保持时间事件的稳定性，要保持每天的固定时间起床，目前对我来说都不是一件容易的事。我在摸索适合自己的生理时间，最佳状态是能够确定，不过介于现在喂奶状态，对早起时间的确定可以暂缓，先保证好每天的早睡，这是目前可以做到的，尽可能的在22:30及以前睡觉。这里的一个细节是关于如何提高睡眠质量的，最好在睡觉前1小时离开手机的打扰，也可以运用这个时间看下书，说说容易，我发现自己在睡前看手机才是习惯，这是从今天开始想要去改变的事。

这两天的运动保持也做的不太好，可能是因为运动后大腿带来的酸痛让我休憩了一天，打断了正在保持的习惯，所以，连续三天的运动计划都有些敷衍，要赶快重启方案。通常，运动后的睡眠特别的好，所以更要将运动安排且进行下去。

昨天因为自己起床比较早，清晨三件事都完成的比较顺利，还有了充实的一天。最近晨起三件事：瑜伽、煮姜枣茶、写作，在早上完成这些事后，感觉特别的充实而完满，要继续下去。

我执

关于孩子的教育，是自己需要持续不断学习方面，做父母没有上岗证带来的坏处就是我们不太清楚对孩子的教育应该怎么做？

听了很多相关的意见建议，看了相关的书和文章，越来越明白，让孩子更像孩子成长，不要用自己的期许和先入为主去作用在孩子身上，而是让他们更多的成为自己。

其次，最为重要的就是要以身作则，想让孩子如何就先让自己怎样。想让孩子喜欢上阅读，首先家中要有书，大人要更多的阅读而不是玩手机。

我执，要作用到自己身上而不是作用在孩子身上。学习不一定快乐，人生可以，选择适合自己的路，走下去。

我执，执我。