体验减肥第三十七天20240325

自问：我昨天做了哪件事我认为是我爱（滋养）到了自己？享受睡眠带来的资养。

  减肥目标：初始体重165.6斤，11周，减重15斤，每周1.4斤，每天0.2斤，目标体重150.6斤。

        第六周初始体重155斤。第六周第三天体重157.4斤～～

      为了健康瘦身我做到的三件事及自我体验：