如何高效过“周末”

【每日精进】 # 2020年1月13日 34 / 1000

周末时光

“周末”“放假”在我们大多数人的字典里那就是“放松”，就是“想干嘛就干嘛，想不干嘛就不干嘛”，就是“随心所欲”。

也确实是这样的感受，没到周末的时候，每天时间安排的很紧张，特别期盼能到周末，一方面周末可以休息，另一方面可以把平时想做没时间做，或者没大块时间做的事情好好做完。

实际情况是什么呢，前一半好好休息我们都能做到，另一半完成更多的事情，这个一般能做到的比较少。

一、那我们周末都是怎么过的呢？

时间效率比平时其实是更低效的。

由于早上起床比较晚，之前养成习惯的事情 又要做，所以整个节奏就乱了。出去跑步本身就比平时晚，还想多跑几公里，周末跑了12公里，虽然对自己是个很大的突破，但是如果能起得更早去跑就更完美了。这样的话，早饭和中饭时间比较近，确实有点无奈的感觉。

由于整体计划不明确，只做了习惯中的一些事情，比如写作，还是认真的完成了。然后就是一些轻松的事情，比如淘个宝，搜罗一下零食。

对于平时想做的事情，比如工作的进一步精进，比如拖了很久的读书计划，都没有排上号。

由于时间不规律，做事无计划，周一到周五保持的好习惯，到周末都被破坏了，还引起体重上升，悔不当初啊。

周末除了把平时已经养成习惯雷打不动的事情继续下去以后，其他的事情基本进展不大。

每次到第二天就要上班了，回想一下周末的时间，就是无尽的后悔。

敞开心扉

二、如何提升周末的效率，过一个高效的周末呢？

首先，养成更多的雷打不动的习惯，比如现在的跑步和写作，无论时间、天气或其他的原因，一般都会去完成。养成更多的这样的好习惯，周末的时间也会更有价值，不用费脑子去更多规划。

第二，合理规划好时间，制订好周末的计划，并且去认真完成。最近在网上频繁刷到清华学霸一天的时间表，从早上6:00起床到晚上11:00睡觉，每一分钟都安排的非常详细，什么时间要做什么事情。这么精细度的去规划事情，并且按照时间规划坚定不移的去做，他们怎么能不优秀呢。如果我们也能认真规划周末的时间，并且高效的去执行，那每个周末也会有很大的收获。

第三，重要紧急的事情提前做规划，对于一些重要的必须周末去做的事情，提前做好规划就去做，那么也不会到周末结束的时候又反思下周再去做把，提升周末的做事效率。

第四，创造合适的环境也很重要。周末不是把家营造成要开Party的感觉，而是安排好书桌并摆好书等自律的环境，不用自己用过多的时间和心理成本去转变，也会让自己更高效的进入一种积极的状态。

先从下一个周末开始好好规划，马上就要春节了更是非常又挑战性的放假。怎么能高效利用放假时间，对自己有一个更大的提升，其实也需要我们用心去思考和规划的，并且非常有价值。

阳光下