515：反思成瘾

    打开简书，只要写“反思”，我就不会断更。

    但是写别的，我会特别难下笔。

      今天听曾奇峰讲什么是真正的“内省”，我发现，我平时所做的事情并不是真正的内省，而是反思，或者说自我攻击。

    因为我在反思过后，总会让自己有一种自己不够好的感觉，有时候甚至会自责和内疚。所以说来说去，我还是在进行自我攻击。

    唉！写了一年多了，还没写完。可见我有多少能量在进行自我攻击。

    不过话说回来，未婚有这么多负能量指向自己呢？因为没办法对外，不能对学生，不能对父母，不能对孩子，那怎么办？能量总要释放，只能对自己。

    所以我上午找了一个经常介绍给学生的方式来释放自己的情绪，打被子！我找来一只衣架，狠狠地抽打被子，我觉得自己当时就像一头被激怒的野兽，狠狠得撕咬着猎物。我也不知道我怎么就那么狂野，只觉得心中压抑许久的愤怒和不满像火山一样爆发出来了。

    在愤怒的时候，人是有力量的。敲打完被子，我浑身瘫软。刚才似乎把全身的力气都用完了。

    写了这么多，今天想写的反思还未开始呢！今天我和女儿相处的时间最长，又是一番相爱相杀，各种交火。我感觉她总是在找我提各种要求，买衣服买小说买食材，丝毫不考虑这些需要花多少钱，也不考虑这些是否合理，反正就是她想要，不满足就生气就觉得我对她很抠门，就不想理我。

    我觉得在她眼里，我给她做什么都是应该的天经地义的。她不需要感谢我。这种态度让我想到了我对婆婆的态度，看起来也是这样的。我觉得她为我们做家务是应该的，我不需要感谢她。或者说我意识层面是感谢她的，但由于我们之间的很多矛盾，我在情感层面并不感谢她。

    好像我们家人之间的关系多少都有一点这样的模式。