20171120

此后，自己的感情在运动中挥洒，成熟与理性才能解决问题。

1. 今天遇到了什么问题？

（1）表面问题

老妈不断地催婚，虽言谈中化解，可心中有一种恨与焦虑。

（2）实际问题: 老妈觉得自己照顾不了自己，她觉得找个人可以照顾我，她比较放心。

场景还原：妈妈不断地用她的话言语暴力我，我现在很受伤。

（3）我的错误假设:

a. 把自己放低示弱，就可以让母女关系缓和。

b. 其实，不想骗自己，夹杂控制的爱，自己受不起。

2. 为什么会产生这个问题？

总想让自己不长大，最终还是要面对，恨自己的后知后觉，却已是刀加脖颈。

3.在这种矛盾出现，解决矛盾的过程中，我的心理表现是怎样？

1. 会觉得非常伤心，却要陪着笑。

4.怎么解决，有什么启示?

1. 调整情绪，确定自己的理想型，改变自己。

2. 为搬家确定时间和地址。