杨颖：未来看现在

【日精进459天】

今天厨艺感觉小有进步，时间上快了一点点，颜值也比昨天提高一点了。

同时在实践中进行小总结，比如做菜基本需要：

生抽，老抽，料酒，蚝油，辣椒油，芝麻油

盐，鸡精，白糖，胡椒粉，辣椒面，淀粉，芝麻

小米椒，葱，姜，蒜等

然后自己根据喜好做菜，蒸，炒，煎，烤等都行。

小红书上有五花八门的做菜流程，按部就班的做就好了，一步两步一步两步……

当然会有小失误，毕竟是新手，但做完后会有满满的成就感呀。

最小快步走，先做出一道菜，管它多别扭，管它颜值味道啥的，总之先完成。

接着就开始迭代了，什么火候，放什么，如何勾兑调料，颜色配置等。

核心就是提高菜品颜值且做出好吃的水准，这个需要时间需要刻意练习。

每天都有柴米油盐酱醋茶，不着急，这一生还长着呢，活到老学到老做到老，嘿嘿！

为家人做顿饭可能是最接地气最快速见效的孝顺方式之一了。因为生活当中吃占比例较大了。

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加油提高厨艺

然后我似乎把自己养到体重冲破一百斤了，还好只是冒个头，一百多一点。

可能是在家里的“幸福肥”吧，哈哈哈！作为辟谷爱好者的我，还是有信心降到两位数的，人要对自己要求高一点。

今天看了一篇文章蛮有感触的，160cm左右的女生最佳体重90斤左右，瘦了更加有吸引力。

外在只是一方面，另一方面就是提升内在了，内在哪方面呢？

之前思考比较模糊，最近思考就是会说话，让别人开心也让自己快乐，会提供情绪价值。

看连岳答疑的文章，讲到有个学生想报个培训班需要两万块，家里不同意，于是和家人大吵一架。

我想到了当初毕业后自己选择考研，备考一个月后还是选择到深圳工作。

其实家里情况也不是很能承担我的读研费用，但我妈非常爱我，只要是我想读书，砸锅卖铁也要供我。

其实高考对我来说已经是挺费力的，可以考上大学有上天眷顾我的成分。

那个时候考研只有半年时间，也是临时不成熟的决定，想干嘛就干嘛了。

后面备考中发现实在弄不下去了，索性放弃，然后想着未来有需要再考个在职研究生。

上个月去杭州面基007战友，就有一个考上浙江大学在读研究生的人，他还是蛮厉害的。

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加油瘦到90

所以这个经历回顾起来，结合现实情况，当初的选择也是对的。

毕业后赶紧出来工作，早点接触真实的社会好处多多。

不然不知道到底有多残酷，父母养育多不容易也需要自己去体会。

这个经历也让我明白，做任何事情以目标和结果为导向，达成某个目标需要研究生学历那就考，因为这是必经的途径。

到底想要什么结果，然后一点点倒推过程，也是一种方式。还是回到根源，灵魂拷问：自己内心到底想要什么？

你不可能从现在这个点上看到将来；只有回头看时，才会发现它们之间的关系。

所以你必须相信，那些点点滴滴，会在你未来的生命里，以某种方式串联起来。

就像现在回顾过去的经历选择，我想未来的自己看现在的思考选择也必然是有关系的。

加油吧！