＃20220501打卡

《蛤蟆先生去看心理医生》

1.蛤蟆意识到那时在獾面前的忏悔只是表象，其实他是在防御獾对他的攻击。不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。

[爱心]发自内心的东西，才能带来真正的改变。

2.就像所有好问题一样，答案会让你产生痛苦的自我觉察。

[爱心]好像不经历自我察觉是没有办法成长的。

3.“你得学习如何不带攻击性地发火。”

[爱心]那就得学习“沟通的艺术”了吧。

4.我感觉我小时候从不叛逆，长大了反而叛逆了。是不是在补偿小时候的我呢。