2019-07-27

【日精进第132天】

一、【学～勤学】

①日常诵读

哲学手册17条读后感

二、【习~实践】

1、修身

1）扫除道

打扫房间，洗衣服

2）健身：拥有强健的体魄

合理膳食：营养均衡，每餐7，8分饱，今天虽然聚餐，控制的很好

充足睡眠：11:30休息

2、齐家：让家庭幸福快乐

1）行孝悌

给爸爸打电话

2）家庭

和儿子去超市，聊天

今天给家人做饭，朋友聚餐，做的很成功忘记照相了

3、建功

三、【总结～改善】

1、五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，坚持控制购买欲，最近一直的修炼，看看自己坚持多久不买包

2、管理者需要不断的进行能量转换，需要不停的寻求场景；还有需要开口讲出来，不断的讲出来

3、日行1善，总计81善

    送朋友礼物，招待朋友及家人吃饭，给所有的人做饭

四、【分享】

五、【感谢】

感谢团队敬业和付出

感谢爸爸妈妈恩情

感谢老公对我的支持

感谢儿子让我幸福

感谢多年好友朋友一直的精神陪伴

感谢朋友的相聚

六、【志愿】

成为一名优秀的领导者

有能力帮助别人

提高心性、保持健康的身体

【日精进始于2019年3月18日】