2024-4-4周四晨间日记—每个人的生命都需要升级，升级自己的

今天是什么日子—清明节

起床：7点

就寝：24点

天气：雨

心情：放松

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.上报评价清单

2.做八段锦

3.读《佛陀传》20页

改进：记得吃营养素

习惯养成：每日运动与读书

学习·信息·阅读

开始读《佛陀传》。

看了两篇文章很有启发，并与芳讨论：该不该经常带孩子外出吃大餐？下面这段文字解答了我的疑问。

健康·饮食·锻炼

早上素面。

中午荠菜炒饭，银耳红枣枸杞粥。

晚上素面。

运动：八段锦

人际·家人·朋友

先生回来了。

最美好的三件事

1.课题立项了。

2.果果主动舞蹈练习打卡，很自觉。

3.丹丹分享中午自己做的饭，云吞加入了早上剩的面条，很懂得珍惜粮食。