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绿灯思维学习法

2018-05-15  本文已影响12人  hanny嗨皮王
1.什么是绿灯思维?

与绿灯思维对应的是红灯思维,首先看一下红灯思维。

小时候,当老师说这孩子还是很有潜力的,只要多点时间陪他就会有很大的进步,很多家长会说,没用,我家孩子就不是读书的料;当你辛辛苦苦写的方案,被领导一句话否定了的时候,你的第一反应是否是不爽,沮丧地想,领导就是对我有意见,做什么都不满意?

这是不是很熟悉的场景,很熟悉的感觉?这就是典型的红灯思维:遇到与我们观点不一致的时候,第一反应就是反驳,心里抵触,不接受,是一种消极的思维。

而绿灯思维是遇到不同观点时,第一反应是想这个观点一定有用,我应该怎么用它来帮助自己,是一种积极的思维。

2. 为什么要有绿灯思维?

绿灯思维这么好,为什么不常有?这是由我们的心理决定的。

如果我们迟到,会说堵车太严重,别人迟到会说这个人老是不守时;当自己销售任务的时候,会说自己分到的市场不好,别人没完成的时候,会说他肯定没好好做,他的市场那么好。

这种习惯把问题归因于别人,同样的问题在自己身上,归因于外部因素的现象在心理学上称为“基本归因偏差”,也就是习惯性防卫。

习惯性防卫的来源是惧怕暴露我们想法背后的思维,是阻止我们进步的绊脚石。所以要意识到我们的习惯性防卫,减少它对我们的妨碍,也就是要有绿灯思维。

3. 如何做到绿灯思维?

1)遇到不一致的观点,首先想到它有价值的地方,要有开放的心态去接受不同的观点。

2)要区分“我”和“我的观点”。别人对我们观点的质疑,并不是对我们这个人的质疑。比如老板说你的方案写的不好,只是在表达你这个方案不适合这次的活动,并没有说你这个人不积极,不认真。

在生活学习中都要练就绿灯思维,遇到事情先想好的一面,不要急于否定;做到“不要脸”地接受别人对我们的赞美和批评,积极地面对生活和学习。

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