要成吃货的赶脚

感觉的到的脾胃功能在恢复，不再是前段时间那种吃多点就撑的感觉了

早晨，一大碗杂粮粥，两个煮鸡蛋，四个大虾，配着一小勺醋泡黑豆和几片生菜，对于我来说这个量不少了

中午给孩子们改善伙食吃汉堡，我以为没有老师的，打了菜拿了花卷，盛了稀饭，结果在这个基础上又吃了一个汉堡，要知道一般我一个汉堡就能解决一顿饭的

下午上班前，把上午提前给儿子做出来吃剩下的小半碗麻辣香锅里的菜基本吃完了

然后晚上儿子说想吃汉堡了，给他钱点的外卖，我自己想着那就不做了吧，这一天吃的不少了，结果打脸了

就在刚刚，觉得胃不愿意，就在厨房一转悠，一个煮鸡蛋，还有一个菜底光了，热了提前熬好的牛尾汤，打算喝半碗

这应该就能结束这一天的吃食了吧（捂脸）

这种想吃能吃的感觉好像有两年没有了，虽然现在还不像19年那会儿馋的想吃，但也感觉人在复苏了

连续三天早晨都在用拍子自己拍打，主要是后背的上半部分和腿，早晨散步也不急，双手交换拍八髎一圈，拍腰两侧一圈，拍肚子一圈，三圈差不多1.5公里，结束

买了新的艾灸箱，连续三天灸八髎，昨晚上的感觉最好，今天整个后腰部都是暖暖的感觉，没错，这大夏天的我觉得热乎乎的舒服

后背出汗也比较多，空调今天开到了24度，我居然觉得还行，当然我捂的也比较严实

但真的，今天的感觉很好，很舒服

守得云开见日出啊，继续再喝一段时间的中药，其他的自己继续坚持

放假五天，我可以再好好的调理自己一个小周期啦