焦虑使人进化？

焦虑是人类的本能，也是促使人类进步的原因之一。

从某种意义上讲，人类文明史就是一个不断解决人类焦虑的历史。

适度的焦虑让人不断进步，进化。

过度的焦虑引发失控，抑郁，掠夺，甚至战争。

所有的焦虑都来自于对安全感的需求。只是级数不同而已。

总统有总统的焦虑，农民有农民的焦虑，焦虑的内容不同而已。

解决焦虑的办法不是排斥和消灭，而是接纳和感恩。

接纳焦虑是伴随一生的伙伴，感恩焦虑让自己未雨绸缪，警惕焦虑让自己慌乱。

前提是觉察和看见，能够跳出自我看自我。

如此，焦虑让自己越来越强大。