你不等于你的大脑

文章来自“当下的力量”读后感。

开悟最大的障碍是什么？

你认同了你的思维，思维使人们进行强迫性的思考。不能停止思考是一件可怕的烦恼，每个人都遭受着此种痛苦，又无法意识到，所以就变成了很正常的事。

不停的思维活动使我们无法接触到内心的宁静，思维会创造出一个假我（就是小我），

可以尝试下你能不能停止思考，去看自己的思维模式，如果你做不到，明显思维控制了你，我们大部分人都是这样。

反之你可以随时停止思考，看着思维模式，那么你就是可以控制思维模式，它就变成你的工具。

我们很多人都是思维的俘虏，所以经常处于惊恐、烦躁、不安的无明状态，只有这样思维才有存在感，思维会不断的刷它的存在感。

从你的大脑中解放出来。

如何解放大脑，从对思维的认同中摆脱出来。

难道思维对于我们生存来说不是最重要的吗？

大脑里面的思维是一个工具，用来处理特殊任务的，当任务完成它就要处于停止状态。

现在我们无法停止思维，思维不断的在大脑重复，这种重复是无用的，甚至是有害的它不停的消耗我们生命能量。

强迫性思维是一种上瘾证，上瘾的特点是什么？非常简单：你没法选择停止，它甚至比你强大。它同样给你一种错误的乐趣，而这种乐趣会最终变成痛苦。

我们为什么会对思维上瘾？

因为你认同思维，就是说你能从思维的内容和活动中获取自我的感觉，你认为：如果你停止思维活动，自我将不复存在。

你认为思考问题这个实体就是你自己。

如何从思维中解放出来？

认识到你不是思考问题的实体——思考者。

认识到这一点可以让你很好的去观察这个思考者，在你观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激活了，然后、你会意识到有很大一片超越思想的智性，思想只是这个智性的一个小方面。认识到重要的事项、爱情、创造力、欢乐、内在宁静都来自大脑之外。

“观察思考者”的准确含义是什么？

案例：遇到某人说要去医院看病，“在我的脑海里有一个声音”。某人会不会被送去精神病医院，或其它声音或者对白。这就是不自主的思考过程。越到任何事情，脑海里不自主的就是开始思考、或者幻想未来会发生的事。

这种声音属于被制约了的大脑，也是我们自己最大的敌人。

从思维解放出来的第一步，

倾听脑袋里面的声音，关注那些重复性的思维模式，作为一个旁观者去观察“脑袋里面的声音及想法”。不要对声音做任何评判或谴责，因为同样的声音会乘虚而入。

观察声音，这是一种自我存在感觉而不是思维，它超越了你的思想。

而且你还意识到你在观察这种思维，这样一个新的意识层面产生了。随着你倾听思维，你会感觉到有一种有意识的临在。

思维的优势不过是意识演化过程中的一个阶段。我们需要向下一个阶段迈进。

思维和意识不是同义词，思维只是意识的一小部分。如果没有意识思维将不复存在，但意识存在不需要思维。