写给自己

再过两天自已就要告别45岁，进入到46了。有人说女人45岁到55岁这十年很难熬，因为她会进入更年期，一个与自已对抗的过程。

回顾我的45岁这一年，身体的确出现了问题，第一次住院，让我怱然心理上有压力，一种对自己身体发出的警告有点不感想像，明明身体一直很好，怎么说不行一下子就不行。一思想上接受不了。二身体却症状不断加重。

平时作息规律，晚上九点半或者十点休息，很少熬夜。饮食也是不暴饮暴食，都是看得见的食材。也经常锻炼。

这次住院是颈椎出了问题，是职业病，长年积累而成。也是可以理解，想的明白的。

但是接一下，让我就错不及防，牙疼，三叉神精神，喉喉疼，腿上又出豆豆，吃了我将年45年内最多的一次药。这是最难熬的那段时间。

45岁这一年的改变是:一放下，放下之前的工作，离开了自己熟悉的地方，来到了儿子身边，做了一个上班族，从个体老板成为一个流氺线上的作业员，落差很大，但很踏实，因为可以陪在儿子身边，心安。

二及时止陨。对老公，对家庭，我一直在付出，我扛起了生活大半责任，而他却觉得理所应当。

太累了这段感情，不想陪他去演戏，只想让自已过得舒服，不是你不够好，而是我跟你在一起我不好。

别人眼中他，会做饭，会挣钱，又幽默，脾气又好

自己眼中的他，一回家就是玩手机，就是我在你身边，你却在玩手机，回家很少说话，高兴了就说一下八卦，不高兴就不讲话，你问什么答什么。

挣钱，从不告诉你他挣多钱，想给你就给你，你问他要，他就会说，整天就知道要钱，可他不知道，这个家的开销有多大。

不想要这种生活，离开也许是最好的方法。

来到这边半年，最大的改变就是，放松，心态上的一个重大改变，以前想着怎么挣钱，现在想着，别让自己累着，该干什么干什么。上班就好好上班，休息就好好休息，好像不知不觉少了焦虑，更能从容活在当下。

从来没想过这么快就46岁了，时间真快，好像眨眼之间

46我希望这样过

一，一份工作，有一份收入，可以养活，有事干。

二爱好，瑜伽，有时间就练，不用刻意去规定自已练多长时间。

三跑步，还会坚持周末休息时跑40分钟或者1个小时

四，时刻反省自己，与自已对话，让身体和心灵保持松驰的状态。

五对儿子，去引导，而不是去说教，尊重孩子每一个选择，只提供建议，不干预。儿子已经长大，他有他自己的人生路要走。

六，对老公，顺其自然，把他还给他，把自已还给自已。

七不做家庭的掌控者，卸任，只做一个家的女主人，你们需要我，我就出现，多半时侯精力给自己。好好的经营自已。

生活也没你想的那么好，也没你想的那么坏。更年期就是提醒你把关注点多放到自已身上，好好的爱自已。前半生我们把精力给家人，扮演了一个好女儿，好妻子，好母亲。后半生给自己，做一个更好的自已。

从出生我们都在向外抓取一些东西，现在就是回归自已的初心，回到自已身上，关注点变了，但目的没变，那就是做个最好的自己。