秋季保湿补水，千万别踩这几个误区！

凉爽的秋风吹去燥热，热成狗的日子也终于过去了，但同时也吹走了脸上的水分，不停地喝水都无法让肌肤水润。所以，不得不提醒各位小仙女：补水保湿必须提上护肤日程啦！！！

为什么一到秋天，脸就变干？

秋季风大，温度渐渐下降，水分挥发变得缓慢，空气湿度下降。

其次，秋天云层稀疏，照射到地表的紫外线增多。在这样天干气躁，紫外线环绕的秋季里，人体表面水分蒸发加快，若没有补充足够水分，肌肤就会产生干燥、细纹等问题。

除受环境影响外，皮肤干燥也会因自身新陈代谢减慢而引起。皮肤表面有皮脂层能阻止肌肤水分过度蒸发。到了秋天，温度降低，新陈代谢能力减弱，脂质分泌量减少，皮脂层变薄，水分流失加快，皮肤就会缺水。

但正确的秋季补水方法你知道吗？如果进入秋季补水误区，不仅起不到补水的效果，反而会使肌肤越来越干……

今天我们就来盘点一下秋季保湿补水的误区，小仙女们一定要认真看哦！

误区一、使劲喝水

科学研究证明，大量喝水能为肌肤补充的水分微不足道。因为人喝水以后，谁就进入人体血液中，然后在肾脏过滤。饮水过多，不但会加重肾脏负担，大量排尿还会带走很多有助于的肌肤锁水元素：电解质和矿物质。

误区二、狂敷面膜

网红成功向消费者种草各式各样的面膜，并在某些明星一年700张面膜的鼓吹下，面膜成为必不可少的日常补水步骤。

但敷面膜其实就是将肌肤处于充满营养液的环境中，频繁使用面膜会使肌肤处于过度水合状态，很容易破坏肌肤屏障，反而引起肌肤的角质层过薄，过敏、红血丝等问题。

误区三、频繁使用喷雾

常见的补水喷雾是一种非常方便的即时温润的护肤品，它可以用在洁面、妆后的各种时刻上脸。它本身是一种轻雾的状态有利于吸收，可以最大化的附着在脸上形成保护膜。

值得注意：但是喷雾一般不含有油脂成分，所以水分停留在皮表一段时间后，就会逐渐散发到空气中，皮肤只会越来越干。因此在秋天的补水保湿过程中，乳霜的使用尤为重要。

误区四、油性肌肤不需要补水

有些人认为油性肌肤比较润泽，不需要补水，这种看法是错误的。

油性肌肤同样需要补水，油性肌肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量就高。油性肌肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，出现外油内干的状态，所以更需要补水。

所以，适当的补水保湿产品就足够缓解肌肤干燥，相反，过度护肤则造成负面效果。你们都记住了吗？