你是怎样度过人生低潮期的？

 有人说生命是一个周期，由快乐和失落不断地循环来构成这一个完整的周期循环。快乐可能在无声无息中悄然度过，而失落的时候我们可能要辗转反侧于这漫长的低潮期。

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  你是怎样度过人生的低潮期的呢？

 首先我们必须有一个健康乐观的心态，相信低潮期会很快离我们远去，而我们需要做的就是静下心等待它的离去。

我们可以好好睡觉，想一只冬眠的熊一样深埋自己的体力和精力于睡眠之中。什么也不用想什么也不用做，让身心疲惫的自己放空于这种状态下，让自己的心平静下来。平静之后可以去找要好的朋友谈心，不去发牢骚，可以回忆你们一起快乐的时光重新让自己找到快乐的感觉。可以让她与你分享最近快乐的事情，毕竟快乐也会传染。

并且与闲暇的时光可以多读一些书，看一些传记。一是可以增长一部分知识，二是在阅读传记时还可以瞧瞧那些伟人在那些倒霉的时光是怎样度过去的。同时可以趁机把自己平时因为忙碌或懒惰顾不上做的事情都进行一次大清理。

 其次无论承受更深的低潮或是迎接高潮我们都需要有良好的体魄，锻炼身体，在午后的闲暇或是心烦意乱的夜晚去跑步去运动让自己大汗淋漓，让身体骨骼坚硬如初。

总之面对低谷时静下心来，做一些事情，可能做完这些事情的时候人生低谷已经悄然远去，在我们度过充实的今天之后也会迎来阳光明媚的明天。