绿茶和枸杞不可同饮

喝绿茶时，不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神，下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。

（以上内容仅供参考）