2020-11-26

最近很倦，早上5点醒来，听着感恩冥想又会睡到6点或7点，呼吸法和五行能量法有时就没时间做了，心里就会对自己有小小的评判，导致心情不好，早上听了幸福喜悦的冥想，一切都出发于爱，爱自己，爱所有的人，没有人做错什么，每个人都是被允许的，不评判自己也不评判任何人，都是被允许的，又发现自己要做的功课很多。我允许，我接纳，谢谢导叨每天的陪伴。