今日阅读❤️葆婴妈妈第5篇纸人妈妈照样生出健康娃

今日阅读第5天  葆婴妈妈

第5篇纸人妈妈照样生出健康娃

一个接近170厘米的个子体重50千克的标准骨感美女，刚怀孕的时候，全家人都跟着崩溃了，因为准妈妈太瘦了，身体素质本身就差，怀孕后妊娠反应特别厉害，每天都狂吐，家里天天帮她食补营养，可是吃进去，又吐出来了，家里人都不知道该怎么办好，其实准妈妈早孕出现呕吐，嗜酸等现象是身体对妊娠正常反应，与准妈妈体内激素水平变化有关，也与体内营养是否均衡有关，研究发现缺锌的妈妈更容易出现孕吐和食欲不振，

孕期放松心情，减轻心理压力，家人多给予情感上的关爱，调整饮食，可以通过膳食以外的营养补充保证母婴的营养需求，特别注意优质蛋白，DHA，维生素和微量元素的摄入，只要基础营养充足，瘦弱的妈妈也能孕育健康结石的孩子！

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