我们该怎样面对疫情

　　新冠状病毒肺炎，牵动了千万人的心。

　　从03年非典到现在新型冠状肺炎，为什么这么难治，我们可以不知道医生是怎么做的，但是我们应该知道怎样更好地保护自己。非典时期，很多感染的人没能坚持下来。这次疫情，又有更多的人离开了这个世界，包括疫情吹哨勇士李文亮医生。

    每场瘟疫都会给人类带来了惨痛的教训，都会给人们留下沉痛的回忆。曾经的天花、脊髓灰质炎（小儿麻痹症），SARS、埃博拉、MERS（中东呼吸综合征）......。最可怕的鼠疫曾直接导致英法百年大战战争中断。导致欧洲2500万人死亡。如果你觉得这些数字离你还是很远的话，那么你可以分析一下当前疫情数据，每天确诊人数成几千的增加，治愈人数虽然每天增加，但远不及病人增加的多。这让我们了解了一个事实，一旦瘟疫大面积流传，更多的是你可能没有机会得到医治。而这一切，其实离我们可能并不远。

　　为什么病毒性肺炎这么难治？

　　今天的新冠状肺炎，多数病人病情相对较轻，没问题，休息、对症以后都会好转，可以痊愈。但关键原因是：没有特效药；专家的解释我不懂，但我知道这意味着感染冠状病毒，短期内只能靠自己的免疫力，挺不过去你就完了。

　如果是细菌感染，可以用抗生素。病毒和细菌不一样，它进入人体还会发生异变。刚研发出药物，病毒又变了。又很难找到广谱的抗病毒药物。这就决定了，即便有了具有一定效果的药物，对病毒起到的效果也仅仅是“抑制"

　无论有没有药，人体的自我防御机制都非常重要。免疫系统会自发把病毒或细菌排出体外。但是，排不出了我们就得求助于医生。那么，医生怎么治疗这种严重的病毒肺炎呢？一句话，没有特效药。对症治疗，保持隔离休息。换句话说，先把命保住，这个时候拼的是人体免疫力！

    可以认为，除了专门设立的门诊，现在还没有一个开放的小门诊，医院，有治疗新肺炎的条件，去那里看医生只能增加感染几率，没有其它的意义。

　　当下，迅速的提升免疫力？不可能了，没有任何可以快速提升免疫力的食品、保健品，怎么办？第一：宅在家里，远离感染。一定要正确佩戴口罩（切记不是戴上口罩就安全了），要勤洗手，不聚会。这个时候没有任何聚会比健康更重要，居家就是最好的防护。

    第二，好好睡觉。熬夜会影响人体生物钟、影响免疫系统的反应能力和防御能力，而良好的睡眠可以增加我们对抗感染的能力。睡眠不仅是生理规律，更是自我修复和对抗感染等疾病的需求。保证良好睡眠比什么都重要。最后，平和心态，学会微笑。相信国家，相信科学家比明星更重要，相信他们会尽快帮我们战胜瘟疫！！

    在面临这次灾难的时候，我们能做的就是服从命令，加强自我防护，通过良好的睡眠，平和的心态，保护好自己的免疫系统，希望每个人都活的好好的。